仕事や家庭でたまるストレス、心を覆うモヤモヤ、何だか自信もなくなりそう…。そんな日々を変える鍵が実は「運動」にあるんです。カラダにもココロにも効く運動習慣づくりに寄り添ってくれる「伴走系」の24時間営業ジム、それがJOYFIT24泡瀬です。女性専用トレーニングルーム、週５日７～８時間スタッフが常駐し分からないことがすぐ聞ける体制など、ジムデビューのハードルをグーッと下げる安心の環境がポイント。2025年、残り２カ月の間に、自分を変える一歩を踏み出してみませんか？

 

気分アガる女性専用エリア

　「初めてジムを利用する人の不安を一切なくしたい」と話すのは、JOYFIT24泡瀬のクラブマネージャー、玉置渉さん（28）。その思いが、特色ある店舗づくりにつながっています。まず、施設の３分の１ほどを占める女性専用エリア。「トレーニング中、周囲の目が気になる」という女性の声から設置したそう。エリアに入るドアは施錠されており、安心も二重です。マシンも、二の腕や下半身、お尻など、女性が気になりやすいポイントを鍛えることを意識したラインナップが用意され、カフェ風の壁紙で仕上げた内装に気分が上がります。シャワー室のシャワー、ドライヤーに人気のRefaを採用しているのもうれしい。

   

充実のスタッフサポート

　そして、玉置さん含めた男女５人のトレーナーが所属し、日替わりで水曜日以外の平日11：00～19：00（土曜日は11：00～18：00）に常駐しているのも24時間フィットネスでは珍しいサービス。さらに、マンツーマンサポートも入会後２カ月間は無料で何度でも利用できます（１回45分の予約制）。なんとなく入会してみたけど何からやればいいか分からない、という人でも安心。

 

　もちろん、マンツーマンだけでなく「この機械の使い方を少しだけ聞きたい」など、ちょっとした質問も随時声掛けＯＫ！　何でも聞きやすい雰囲気づくりを大事にしています。玉置さんによると、マシンを使っているうちに「これで合ってるのかな」と不安になる人は多く、逆にそういったときに声をかけてもらうことで正しい姿勢のキープなど、ブラッシュアップができてトレーニング効果も高まるそうです。「１人で黙々とトレーニングに集中するのも、わきあいあいとした雰囲気も、両方が共存できる空間を作りたいですね」と話します。

来館するだけでエラい！

 

　頭の中がモヤモヤするとき、少し体を動かすと頭がすっきりすると感じる人は多く、実際、運動は脳によい刺激を与え、活性化させることでも知られています。トレーナーの山城真子さん（33）も「仕事で疲れたときこそ逆に少し体を動かすことで気持ちが落ち着いて疲れが取れたり、眠れたりする方は多いです」と話します。いきなりガッツリ筋トレをしなくても、少し体を動かすだけで自分にプラスになっているのです。ゼロとイチでは大違い。だからこそ、玉置さんと山城さんは「まず来館するということだけでエラいです！」と強調します。行くだけでほめてもらえるなんて、頑張れそう…。

　２人は、運動習慣をつけることの良さは「自分に自信を持てる、自分をほめることができるようになり、好きになれること」だと言います。山城さんは「目標を持つことで自分をほめることができるようになってくると思うし、運動でいろいろな成功体験ができると思います」。JOYFIT24泡瀬なら、頼れるトレーナーと一緒に、たくさんの成功体験を作れます。

最初の一歩の扉になりたい

　玉置さんの究極の願いは「運動をライフスタイルにする人が増えて、沖縄県民の健康寿命が延びること」です。「自分たちをその入り口として使ってほしい。初心者の最初の一歩を全力サポートしたい」と力を込めます。山城さんも仕事の魅力について「地域の人の健康づくりにかかわれること」と笑顔を見せます。「自分も初めて24時間フィットネスに行ったとき、ガンガン追い込んでトレーニングする周囲の人に圧倒され、マシンの使い方が分からなくてもなかなかスタッフに声を掛けられませんでした」と振り返り、初心者の気持ちを想像しながら取り組んでいます。「マンツーマントレーニングを受けた人がその後しっかり継続され、体成分分析装置で数字の変化を見て『運動自体が楽しい』と言ってくれる、その言葉がうれしい」

続けてうれしいポイ活も

　ポイ活を楽しみながら継続のモチベーションを高める仕組みもあります。昨年４月から導入された「エンジョイポイント」は月会費や来館などで貯まり、カタログギフトやペイペイポイントに還元できます。さらに、ひと月継続ごとに特典もあります。入会手続きは、JOYFITでアプリを検索してダウンロードすれば、来店不要で楽々。無料見学も実施中！気になる方は店舗まで問い合わせを。

電話：098（988）5988。スタッフ常駐時間水曜日以外の平日11：00～19：00（土）11：00～18：00。

　JOYFIT24　全国に約８万人の会員を持つスポーツクラブのJOYFITが2012年から展開する24時間ジム。沖縄では2017年に進出し、現在はJOYFIT24泡瀬とJOYFIT24ジムLITEうるまみどり町の２店舗で１千人超の会員がトレーニングに汗を流している。

鄭重声明：本文の著作権は原作者に帰属します。記事の転載は情報の伝達のみを目的としており、投資の助言を構成するものではありません。もし侵害行為があれば、すぐにご連絡ください。修正または削除いたします。ありがとうございます。