著者: ショーン・パイマー（英ハル・ヨーク医科大学運動生理学者）

「1日1万歩」より効く!?　海外SNSで話題、日本発・新ウォーキング法「インターバル速歩」の驚きの効果とは

ショーン・パイマー（英ハル・ヨーク医科大学運動生理学者） | 26/08/2025