1日「5分」の習慣が「10年」先のあなたを守る――「動ける体」をつくる、エキセントリック運動【note限定公開記事】 野坂和則(豪エディスコーワン大学医科・健康科学部教授、慶應義塾大学体育研究所特任教授) | 28/08/2025