#ファスティング

「断食」が細胞を救う...ファスティングの最大効果とは何か？

「断食」が細胞を救う...ファスティングの最大効果とは何か？

デイヴ・アスプリー（起業家、投資家、「ブレットプルーフ」創設者） | 31/12/2025

砂糖はなぜ「コカイン」なのか？...エネルギー効率と回復力を「分子レベル」で高める「代謝リセット」のススメ

砂糖はなぜ「コカイン」なのか？...エネルギー効率と回復力を「分子レベル」で高める「代謝リセット」のススメ

デイヴ・アスプリー（起業家、投資家、「ブレットプルーフ」創設者） | 25/09/2025