膝が痛くても足腰が弱くても、一生ぐんぐん歩けるようになる!筋トレよりもずっと効果的な「たった30秒の体操」〈注目記事〉 鈴木亮司(パーソナルトレーナー) 笹井恵里子(ノンフィクション作家・ジャーナリスト)*DIAMOND Onlineからの転載 | 20/11/2025
更年期を快適に──筋トレで得られる心と体の4大効果 アタリー・レッドウッドブラウン(英ノッティンガム・トレント大学 スポーツパフォーマンス分析プログラム上級講師)、ジェニファー・ウィルソン(英ノッティンガム・トレント大学 運動・健康実践担当 上級指導員) | 03/10/2025
東北で大腸がんが多いのはなぜか――秋田県で死亡率が下がった「意外な理由」 工藤進英(昭和医科大学横浜市北部病院消化器センター長、同大医学部特任教授)*PRESIDENT Onlineからの転載 | 28/08/2025