著者: ポール・ウェイド （元囚人・キャリステニクス研究家）

なぜ筋肉を鍛えても速くならないのか？...スピードの80％は動作以前にある

ポール・ウェイド （元囚人・キャリステニクス研究家） | 27/12/2025