膝が痛くても足腰が弱くても、一生ぐんぐん歩けるようになる！筋トレよりもずっと効果的な「たった30秒の体操」〈注目記事〉 鈴木亮司（パーソナルトレーナー） 笹井恵里子（ノンフィクション作家・ジャーナリスト）＊DIAMOND Onlineからの転載 | 20/11/2025
「体を動かすと頭が冴える」は気のせいじゃなかった⋯最も脳機能が向上する「週の運動時間」は？ ベン・シン（南オーストラリア大学リサーチフェロー）、アシュリー・E・スミス（同准教授） | 29/08/2025
1日「5分」の習慣が「10年」先のあなたを守る――「動ける体」をつくる、エキセントリック運動【note限定公開記事】 野坂和則（豪エディスコーワン大学医科・健康科学部教授、慶應義塾大学体育研究所特任教授） | 28/08/2025
